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日焼け対策はシッカリ行いましょう。

ヨガ楽しいです。
1時過ぎに起床したら水風呂に入って風呂の中で、腹式呼吸などをしてますとスッキリ、シャッキリしますよ。
3点支持のヨガ式倒立はお勧めです。
朝日を浴びながら散歩することも気持ち良くて好きです。
日焼け対策はシッカリ行いましょう。
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by harutoman117 | 2011-04-26 12:41 | 日記

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